As verduras crus contêm minerais, vitaminas, fibras, antioxidantes e clorofila, campeã em dietas detox. E como o smoothie é ultra-alcalino, ele ajuda o organismo a equilibrar o efeito acidificante da alimentação industrializada. Não é a toa que esse “suco-verde” virou mania! Para quem já se interessou eu separei uma receitinha que é fácil e super nutritiva. Papel e caneta na mão!!!
Anotaram a receitinha? O recomendado é é tomar um copo grande antes de cada refeição ou, de preferência, no café da manhã, no lugar do suco de laranja. E vocês podem também variar os ingredientes.
Alguém aí já é adepta?!
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